Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John | MINDFULNESS : EN VÄG UR NEDSTÄMDHET : ─ en väg ur nedstämdhet Spanien förenar boken vacker fotokonst med

förenar boken vacker fotokonst med intressanta kulturella och historiska perspektiv

Genom att kombinera traditionell kunskap med moderna perspektiv erbjuder boken en bred översikt över huskurer och läkekonster

Boken innehåller en titelplansch och omfattar 202 sidor

gemenskap och berättande blev centrala teman i deras liv

5x21 cm och den har en svartvit omslagsbild som kompletterar innehållet

Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John | MINDFULNESS : EN VÄG UR NEDSTÄMDHET : ─ en väg ur nedstämdhet Spanien förenar boken vacker fotokonst medOm Mindfulness : en vg ur nedstmdhet av Williams, Mark ; Kabat Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness som vg till bttre psykiskt vlbefinnande Boken Mindfulness : en vg ur nedstmdhet : en vg ur nedstmdhet behandlar hur mindfulness kan hjlpa mnniskor att hantera nedstmdhet och depression. Den erbjuder insikter i hur vi reagerar p dessa knslor och hur vra frsk att frbttra vrt tillstnd ofta kan leda till ytterligare stress och ngest.